Stichwortverzeichnis

Muskel-Skelett-Belastungen

Muskel-Skelett-Belastungen (MSB) sind Bestandteil jeder Arbeitstätigkeit.

Menschen benötigen ein gesundes Maß an MSB z.B. durch Bewegung. Zu geringe, einseitige, andauernde oder zu hohe Belastungen können dem Körper auf Dauer schaden und zu Erkrankungen führen.

Etwa jeder 4. Krankheitstag ist mit Diagnosen des Muskel-Skelett-Systems begründet.

In der betrieblichen Gefährdungsbeurteilung sind die Muskel-Skelett-Belastungen zu betrachten. Dazu können z.B. Checklisten (BAuA oder DGUV) in Verbindung mit den Leitmerkmalmethoden verwendet werden. Bei wesentlich erhöhten physischen Belastungen nach AMR 13.2 ist arbeitsmedizinische Vorsorge zu organisieren und deren Erkenntnisse zu berücksichtigen.

Die Arbeitsbedingungen sind so zu gestalten, dass Gefährdungen durch MSB vermieden bzw. minimiert werden.

Es werden folgende Arten von MSB unterschieden:

Heben, Halten und Tragen

Das Heben und Tragen (bis 10 m) von Lastgewichten (ab 3 kg) belastet besonders den Rücken. Der untere Rücken trägt dabei die Gesamtlast von Oberkörper und Last. Auch Nacken, Schultern, Arme und Beine, Knie und Hüfte werden belastet. 

Eine Frau hebt ein PKW-Rad von einer Räderkarre zur Montage am Fahrzeug.

Ziehen und Schieben

Fortbewegen einer Last (ab 3 kg) mit Körperfortbewegung auf rollendem Arbeitsmittel oder mit Hängebahnen durch Ziehen oder Schieben mit den Händen.

Beim Ziehen oder Schieben wird der ganze Körper in die Bewegung einbezogen und es kommt zu einer Belastung von Gelenken der oberen und der unteren Extremitäten, der Wirbelsäule und dem Herz-Kreislauf-System.

Ein Mann zieht einen Gabelhubwagen, beladen mit einem schweren blauen Maschinengussteil.

Manuelle Arbeitsprozesse

Gleichförmig sich wiederholende Bewegungen und Kraftaufwendungen der Hände und Arme (Kraftniveau vergleichbar der Handhabung kleiner Gegenstände (bis 3 kg), welches zumeist im Sitzen ausgeführt werden können).

Belastet werden insbesondere Gelenke, Muskeln, Sehnen und Sehnenansätze und Nerven.

Beschäftigte stehen in einer Serienfertigung von Elektromotoren

Körperzwangshaltung

Anstrengende arbeitsbedingte Körperhaltungen. Je nach Art der Körperzwangshaltung können Rücken, Schulter und Oberarme, Knie und Beine besonders belastet sein.

Ein Mann hockt auf einem schweren Metallblech und trennt dieses mit einem Schneidbrenner.

Ganzkörperkräfte

Aufbringen von hohen Kräften z. B. beim Bearbeiten großer Werkstücke, Benutzung schwerer Werkzeuge, Bedienung von großen Stellteilen, mit überwiegend stationärer Kraftausübung. Die erforderlichen Kräfte sind so hoch, dass diese Tätigkeit üblicherweise nicht mehr im Sitzen ausgeübt werden kann.

Bei der Ausübung von Tätigkeiten mit erhöhten Ganzkörperkräften wird der ganze Körper und große Muskelgruppen belastet. Folgende Körperregionen sind besonders betroffen: Gelenke der oberen und unteren Extremitäten, Wirbelsäule sowie das Herz-Kreislauf-System.

Ein Mann steht im Gleisbett und holt mit einem Vorschlaghammer zum Schlag aus.

Körperfortbewegung

Bewegung mit Muskelkraft zu einem anderen Ort, auch Radfahren, Steigen, Klettern oder Kriechen sowie Tragen von Lasten > 10m.

Insbesondere können das Herz-Kreislauf-System, aber auch die Beine, die großen Gelenke wie Knie und Hüfte, Sprunggelenke und Füße sowie der untere Rücken belastet sein.

Bauarbeiter trägt Stahlrohre auf seiner Schulter

Einwirkungen von Vibrationen

Hand-Arm- oder Ganzkörpervibrationen können als Einzelbelastungen, aber auch in Verbindung mit den zuvor dargestellten physischen Belastungen eine Gefährdung für das Muskel- Skelett-System darstellen. 

Weiteren Informationen zu Vibrationen finden Sie auf der Themenseite Vibration.

Zwei Hände schleifen einen Metallrahmen mit einer Handschleifmaschine.

Weiterführende Informationen und Downloads

  • Muskel- und Skelettbelastungen - Gefährdungsbeurteilung und Arbeitsgestaltung „GEPE10“
  • Online-Seminar – Leitmerkmalmethoden „SFLM01“

FAQ Physische Belastungen

Wegen der Diversität (Unterschiedlichkeit) der Menschen ist eine Angabe von maximalen Lastgewichten nicht sinnvoll. Es gibt spezielle Grenzlastverfahren, wie z.B. von NIOSH oder REFA, die maximale Lastgewichte bestimmen lassen. Diese Verfahren berücksichtigen Tätigkeitsmerkmale, Häufigkeiten, Hubwege etc. und liefern Werte für die betriebliche Nutzung. Im Mutterschutzgesetz und in der Kinderarbeitsschutzverordnung hingegen sind konkrete Werte  (5 kg, 7,5 kg und 10 kg) aufgeführt.

  1. Das Arbeitsschutz-Regelwerk verpflichtet den Arbeitgeber nicht, jeden Bildschirmarbeitsplatz mit höhenverstellbaren Tischen auszustatten.
  2. Höhenverstellbarkeit ist ergonomisch sinnvoll (vgl. DGUV-Information 215-410:
     Bildschirm- und Büroarbeitsplätze). Bei Arbeitstischen mit einer höhenverstellbaren Arbeitsfläche ist eine gute Anpassung an unterschiedlich große Menschen möglich. Höhenverstellbare Arbeitsflächen, die sich sowohl im Sitzen als auch im Stehen nutzen lassen, wirken sich günstig auf den Bewegungsapparat des Menschen aus, wenn durch die Bereitschaft zur Nutzung der Höhenverstellung die Sitz-Steh-Dynamik gefördert wird.
  3. §81 SGB IX: Pflichten des Arbeitgebers und Rechte schwerbehinderter Menschen...Absatz 4: Die schwerbehinderten Menschen haben gegenüber ihren Arbeitgebern Anspruch auf...Satz 5: Ausstattung ihres Arbeitsplatzes mit den erforderlichen technischen Arbeitshilfen

Die BGHM leistet für ergonomische Arbeitsmittel nur im Versicherungsfall (Arbeitsunfall, Berufskrankheit) bzw. bei bestehender Gefahr, dass eine Berufskrankheit entsteht (§3 BKV).

Ja. Als Berufskrankheiten können Erkrankungen der 21er-Reihe in Anlage 1 der Berufskrankheiten-Verordnung anerkannt werden.

Zum Beispiel:

  • 2108 Erkrankung der Lendewirbelsäule durch Lastenhandhabung...
  • 2112 Gonarthrose
  • 2113 Carpaltunnel-Syndrom.

  • Im Betrieb: Führungskräfte, Betriebsrat, Betriebsärztin/Betriebsarzt, Fachkraft für Arbeitssicherheit, Sicherheitsbeauftragte, Schwerbehindertenvertretung
  • Serviceangebot der BGHM: Die für Ihren Betrieb zuständige Aufsichtsperson berät und kann Messungen und Ergonomieberatungen durch Spezialisten beauftragen.
  • In Seminaren der BGHM lernen Sie, arbeitsbedingte MSB zu bewerten und tauschen sich zu geeigneten Maßnahmen aus.

Hinweis

Weitere Fachinformationen, aber auch alle Praxishilfen, Gesetze, Verordnungen, Betriebsanweisungen, Seminare, Filme oder Internet-Links finden Sie unter dem Fach-Thema "Ergonomie und Arbeitsplatzgestaltung".